Tostadas de pan integral con aguacate
How to make it
Tuesta las rebanadas de pan integral en una tostadora o sartén hasta que estén crujientes.
Corta el aguacate por la mitad, retira el hueso y extrae la pulpa con una cuchara. Aplasta el aguacate con un tenedor y extiéndelo sobre las tostadas.
Espolvorea un poco de sal y pimienta al gusto. Añade semillas de girasol para un toque crujiente.
Macros
per servingCalories
250
kcal
Protein
6
grams
Carbs
30
grams
Fat
12
grams
Ingredients
- 2 rebanadas de pan integral
- 1/2 aguacate
- 1 cucharadita de semillas de girasol
- 1 pizca de sal
- 1 pizca de pimienta
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Eating like this, without thinking about it every day
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