Catálogo de comidas · Desayuno
Tazón de requesón con frambuesas y frutos secos

Cómo se prepara
Coloca el requesón en un tazón como base. Asegúrate de que esté bien distribuido.
Añade las frambuesas frescas por encima del requesón, distribuyéndolas de manera uniforme.
Espolvorea los frutos secos y las pasas sobre las frambuesas para dar un toque crujiente y dulce.
Macros
por raciónCalorías
350
kcal
Proteína
20
gramos
Carbohidratos
28
gramos
Grasas
16
gramos
Ingredientes
- 150 g requesón
- 100 g frambuesas
- 30 g mezcla de frutos secos
- 15 g pasas
Cantidades por ración. Cópiala a tu lista de la compra.
Comer así, sin pensarlo cada día
En tu plan de nutrición estas ideas se organizan por semanas, con tus cantidades y tu lista de la compra.