Yogur alto en proteína con frutos secos
Cómo se prepara
Para el hambre de media tarde o después de entrenar.
Macros
por raciónCalorías
260
kcal
Proteína
22
gramos
Carbohidratos
18
gramos
Grasas
11
gramos
Ingredientes
- 200 g yogur alto en proteína
- 30 g frutos secos
- 80 g fruta de temporada
Cantidades por ración. Cópiala a tu lista de la compra.
Comer así, sin pensarlo cada día
En tu plan de nutrición estas ideas se organizan por semanas, con tus cantidades y tu lista de la compra.