Snack

Ingredientes

• 150 g de cerezas

Cómo se hace

Cerezas de temporada. Dulces, saciantes y con muy pocas calorías para lo que llenan: perfectas como postre o para llevar encima cuando pasas el día fuera.

Abrir la ficha completa →

Ingredientes

• 150 g de arándanos

Cómo se hace

Un bol de arándanos, sin más. Pocas calorías, muchos antioxidantes y fibra: el snack más fácil de tener listo en la nevera para cuando entra el gusanillo entre horas.

Abrir la ficha completa →

Ingredientes

• 150 g de mango
• 80 g de arándanos

Cómo se hace

Mango maduro en dados con arándanos, sin más. El dulce de después de comer resuelto con fruta de temporada: hidratos rápidos y antioxidantes para cuando el cuerpo te pide azúcar.

Abrir la ficha completa →