Catálogo de comidas · Snack

Mango con arándanos

Mango con arándanos

Cómo se prepara

Mango maduro en dados con arándanos, sin más. El dulce de después de comer resuelto con fruta de temporada: hidratos rápidos y antioxidantes para cuando el cuerpo te pide azúcar.

Macros

por ración
Calorías
140
kcal
Proteína
2
gramos
Carbohidratos
33
gramos
Grasas
1
gramos

Ingredientes

  • 150 g de mango
  • 80 g de arándanos

Cantidades por ración. Cópiala a tu lista de la compra.

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