Ensalada templada de pollo y quinoa
Cómo se prepara
Cuece la quinoa, saltea el pollo y móntalo todo sobre la ensalada. Aliña al final.
Macros
por raciónCalorías
480
kcal
Proteína
42
gramos
Carbohidratos
40
gramos
Grasas
14
gramos
Ingredientes
- 120 g pollo
- 60 g quinoa
- 150 g ensalada variada
- 1 cucharada aceite de oliva
Cantidades por ración. Cópiala a tu lista de la compra.
Comer así, sin pensarlo cada día
En tu plan de nutrición estas ideas se organizan por semanas, con tus cantidades y tu lista de la compra.