Remo con mancuerna
Ficha de ejemplo creada para la demostración de la comunidad.
Claves técnicas
Tira con el codo, no con la mano. Hombro abajo y atrás. Sin girar la cadera.
Material
Mancuerna y banco
En tu plan: cuando este ejercicio aparece en un entreno programado, lleva sus series, repeticiones y descanso al lado del enlace a este vídeo.