Espalda · 0:50
Face pull con banda
Tira hacia la cara abriendo los codos. Hombros lejos de las orejas. Controla la…
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Ejercicios de espalda
Espalda · 1:05
Remo con mancuerna
Tira con el codo, no con la mano. Hombro abajo y atrás. Sin girar…
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