Sentadilla goblet
Claves técnicas
Mancuerna pegada al pecho. Rodillas hacia fuera, talones en el suelo. Baja hasta donde la espalda se mantenga recta.
Material
Mancuerna
En tu plan: cuando este ejercicio aparece en un entreno programado, lleva sus series, repeticiones y descanso al lado del enlace a este vídeo.
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