Sentadilla goblet
Form cues
Mancuerna pegada al pecho. Rodillas hacia fuera, talones en el suelo. Baja hasta donde la espalda se mantenga recta.
Equipment
Mancuerna
In your plan: when this exercise appears in a scheduled session, it comes with its sets, reps and rest next to the link to this video.
More legs exercises
Marcha rápida en cinta
Zancadas
Paso largo, rodilla trasera hacia el suelo. Tronco ligeramente inclinado para cargar…