Legs
Video catalogue
legs exercises
Gemelos
Marcha rápida en cinta
Legs · 1:05
Sentadilla goblet
Mancuerna pegada al pecho. Rodillas hacia fuera, talones en el suelo. Baja hasta donde…
Legs · 1:00
Zancadas
Paso largo, rodilla trasera hacia el suelo. Tronco ligeramente inclinado para cargar el glúteo.…
Legs · 1:10
Bulgarian split squat
Lean your torso forward slightly to shift the load to the glute. Keep the…