Flexiones
Claves técnicas
Cuerpo en tabla, core apretado. Codos a 45 grados del cuerpo. Si hace falta, apóyate en un banco o en la pared.
Material
Ninguno
En tu plan: cuando este ejercicio aparece en un entreno programado, lleva sus series, repeticiones y descanso al lado del enlace a este vídeo.
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